ひとりごと

ピラティスをした翌日は、なが〜い冬眠から目覚めようとしてる筋肉が、地味〜に何かを訴 [...]

体重管理はしてたし、マットピラティスもちょこちょこ自分でやってた。…でも正直、体をちょっと甘やかしてた私
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人は、楽に「過ごしたい」とか「こうなれたらいいな」と思うものです。例えば、簡単に太るのに、簡単には痩せないです [...]

葉を食べられて無惨な姿のすだちの木。でもその葉は、幼虫にとって安全で美味しいごはん。命の循環の中で、与える側に [...]

生活を守りたい。仕事を続けたい。家族のために、倒れずにいたい。誰しもが願うことです。でも、願うだけでは届かない [...]

私が子どもの頃には〝日射病〟に注意しましょう〜だったような…しかし今は〝熱中症〟に注意しましょう [...]

例年より3週間早く梅雨明けしました☀️体調はいかがですか？最近、風邪をひいた方が数名 [...]

変わらず自分らしくいられるように。来店のきっかけは肩凝りや腰痛など現代人には多い症状でもね当サロンでメンテを続 [...]

産み育ててくれた年老いたご両親の足を見た事ありますか？歩けるご両親歩けなくなって車椅子のご両親関係なく一年に一 [...]

若い頃の私は、忙しい毎日に追われ、定期的な自己ケアをする余裕がありませんでした。イライラやストレスが溜まったと [...]