月１メンテナンスでも足りない理由

― 気づかない疲れが積もる前に ―

「月に一度、ちゃんとメンテナンスに行ってるから大丈夫。」

そう思っていても、
その間の30日以上、お身体はずっと「無意識のがんばり」を続けています。


<あなたの身体を知らないうちに疲れさせるもの>

◆職場での小さなストレス
◆気づかないスマホ姿勢
◆乱れがちな睡眠リズム
◆季節の変わり目、天候のゆらぎ

こういった「意識できない疲労」は、
一日一日の中では目立たなくても、確実にじわじわと身体に積もっていくものです。



リセットするなら、“今のあなた”に合ったケアを

私がご提供しているのは、
その日の状態に合わせた《パーソナルコンディショニング》

ただマッサージするだけでなく、
「何を整えるべきか」「どこが溜まっているのか」
そのときどきの身体の声に耳を傾けて施術しています。



「疲れたから行く」は遅いかもしれません

体の不調を感じてから駆け込むケアは、
“遅れを取り戻す”ケアになってしまいがちです。

本当は、疲れる前に・崩れる前に、
自分のための時間をつくることがいちばんの予防になります。



自分の身体に“貯金”をしていく感覚

必要なケアを、必要なタイミングで、継続して受けていくこと。
それは、ただ癒やされるだけではなく、
未来の自分を守る「身体への貯金」になると私は考えています。

忙しい毎日の中だからこそ、
自分のために立ち止まる時間、ぜひ大切にしてみてくださいね。



最後に

定期的に通ってくださる方の多くは、
「何もないけど整えに来ました」と言ってくださいます。

その“何もない状態”を保つことが、本当の意味でのケアなんです。
あなたの身体が、いつも自然に心地よく過ごせるように。
これからも、そんなお手伝いができたら嬉しいです。