【塩は水が大好き】

夏になると、「塩分補給して」ってよく言われるけど、
ちょっと待って。


自分はどれだけ必要なのか？ご存知ですか？




塩には、水を呼びこむ力があります。
だからこそ、脱水を防ぐ味方でもあり、
とりすぎると、血圧を上げる一因にもなります。


大事なのは〝ほどほど〟と、めぐらせ方。

飲んだ水が、
自分に必要な場所でちゃんと使われて、
いらないものは、静かに出ていく。






植木鉢の植物に水をあげると、
溢れでるのでははなく底から流れ出る。

まさに、この〝流れ〟は私たち人間にも必要なめぐり。



根っこから遠い植物の先端に新芽🌱






これが、「巡り」「整ってる」ってことなんだと私は思います。




真夏のような気温が続きます。

暦の上では、まだ真夏ではないらしいです。


体に余分な水を溜め込んでるかも？と思われたなら是非、〝整えの準備〟しませんか？